「 瞑想 」 一覧

瞑想日記、3週目です。12月まだ前半ですが気を引きしめていこうかな(^^) ＿＿＿＿＿ 20201207（月） 評価 D（5分間） うまくいったこと 取り組めた 雑念・考えたこと 夜寝る前に初めてその …

瞑想日記、二週目です。11月最終日から12月にむけてどうなるか？ ＿＿＿＿＿ 20201130（月） 評価 C（30分間） うまくいったこと 集中できた 雑念・考えたこと 今日やる作業などが建設的なや …

瞑想について日々の記録をつけている方をTwitterで拝見していて、 やってみようかな。と思い　始めました。 習慣日記でもいいんですが、一週間一記事でまとめようと思って 週間日記とタイトルにしています …

蓮華定院　2020年1月 1月に子供の誕生祝いを兼ねて、初めての高野山に行ってきました。 行きたい行きたいと思いつつ、早幾年。。 ゲストハウスと住居のある串本町から同じ和歌山県とはいえ時間もかなりかか …

すべての「なぜ」や「どうして」を知る必要はない。質問には終わりがないのだ。すべての欲望を放棄しなさい。マインドの沈黙を保ちなさい。そうすればあなたは発見するだろう。 ニサルガダッタ・マハラジ アイ・ア …