抱えすぎない方がいい。その重荷を明日へ持ちこさない方がいい。重たいものをそこに置きなさい。意地を解き放し、一度、楽になったらいい。その命はだれのものでもない、君のものだ。まず、意地になってる自分を許してやれ。それ以上、自分を苦しめたらいかん。
— 辻仁成 (@TsujiHitonari) 2018年3月5日
真面目なひとほど、抱え込みやすい。
相手のこと、立場、自分の思い、記憶、対応がよかったどうか、判断のよしあし。たくさんのことを感じて、過去を振り返ります。
夜寝るときに、眠ったら全部忘れていい。と自分に許可をだしてみるのもいいし、起きて新しい自分がいると感じてもいいし、自分のなかにためないのは、ラクになる秘訣です。
『浄化』や『クリアリング』等で検索をしてみてください。
自分にあっている方法でやってみると、思いのほかスッキリしたりします。
自分に合ってる というのは、大変大きなポイント。
なんじゃこれ？
うさんくさい…
と感じるようでしたら、合っていないということ。
お読みいただきありがとうございます☆
